Как да носите бельо

1, Тялото, наклонено на 45 градуса напред, презрамки, долната част на чашата ще бъде разположена в бюста под долната част, закопчана на задната кука.

2, Тялото продължава да поддържа наклони, длани, за да помогне на външната страна на мазнините на гърдите, от гърба до подмишниците в чашата, лявата и дясната страна на корекцията завършена, и след това изправяне на тялото.

3, Издърпайте задната част надолу, поне долния ръб на предната гърда, за да поддържате ниво.

4, Регулирайте дължината на презрамката, така че зърното да е разположено в центъра на чашата.

5, Дръжте се изправен и повторете втората стъпка, за да сте сигурни, че чашата е напълно съдържа в гърдите. Стиснете ръката си и движете тялото си, докато не се почувствате стабилни и стабилни.