Облекло за йога за мъже - Ръководство за практикуващи

Мъжете стават все по-наясно с предимствата на йога практиката. Единственото нещо, което ги спира да посещават клас, е объркването им в облеклото на йога. Не са сигурни дали трябва да носят йога панталони или къси панталони, много мъже нямат представа, когато става дума за закупуване на мъжки дрехи за йога.

За разлика от стандартните дрехи за фитнес, дрехите за йога са специално създадени, за да осигурят най-голям комфорт, като същевременно дават на мъжете неограничено движение при практикуване на йога. Основните видове дрехи за йога за мъже са панталони, шорти и топове.

Панталони за йога

Йога панталоните се предлагат в различни стилове, марки и цветове. Най-важното качество, което трябва да се търси, когато се решава на чифт панталони, е прилепването. Ако панталоните са прекалено стегнати или ограничителни, не само може да се почувствате неудобно от това, което другите гледат, няма да можете да се движите през позите на йога. От друга страна, също така е важно панталоните за йога да не са твърде свободни.

Baggy панталоните може да се чувстват като удобна алтернатива, но те са домакини на собствен набор от проблеми. Разхлабените панталони могат да скрият формата на тялото ви, което затруднява йога инструктора ви да прецени и коригира подравняването ви. Краката, които са твърде дълги и широки, са склонни да се разпадат при практикуване на обърнати пози. Единственото решение е да изберете чифт, който е достатъчно подходящ, за да можете ефективно да оцените позата си, удобна за носене и такава, която не ограничава вашето движение.

Йога шорти

Късите панталони са чудесна алтернатива както за начинаещи, така и за лятото. Ако планирате да практикувате горещ стил на йога (като Бикрам) или живеете в по-топъл климат, йога шортите ще ви помогнат да останете хладни, като абсорбирате потта и позволявате на тялото ви да диша. Шортите също са фантастични за начинаещи, които се нуждаят от корекция от инструктора по йога. Обикновено, когато носите къси панталони, коленете, краката и глезените са изложени, което прави оценката на стойката много проста.

Разбира се, има различни видове разфасовки. Някои завършват под коляното и приличат на 3/4 панталони. Някои дори отиват толкова високо нагоре по крака, че хората биха оспорили дали все още са къси панталони! Но най-често срещаните разфасовки завършват точно над коляното. Също така в горещите класове не е рядкост да се виждат тесни шорти, които приличат на шорти за велосипеди. Въпреки че това може да не е чашата ви с чай, те определено могат да ви помогнат да победите жегата в бикрам клас. Подобно на панталоните за йога, изберете чифт, който е достатъчно стегнат, за да е удобен, но все пак позволява пълна свобода на движение.

Tops

Топовете далеч са най-лесното решение за мъжете. Много мъже избират да не носят топ и това е напълно приемливо. Ако се чувствате по-удобно да носите тениска, тогава изберете такава, която приляга плътно, но позволява пълна гама на движение на раменете. Уверете се, че не избирате любимата си торбиста тениска на дивана, в противен случай скоро ще откриете, че тя отпада по време на обърнати пози.

Цветове и тъкани

Мъжките дрехи за йога се предлагат в гама от цветове и материи. Когато решавате цвят, отклонете се от ярките. Нямам нищо против ярките цветове, но това може да бъде малко разсейващо за останалите практикуващи в студиото. Ако наистина сте нерешителни, никога не можете да сбъркате с черното!

Дрехите за йога също се правят с най-различни материи. Екологичните опции като 100% памук, коноп или бамбук са чудесен избор. Случва се и да дишат добре. Не се страхувайте, че етикетът казва, че в него има малко ликра. Обикновено тя е под 5% и помага на дрехите да се разтягат по време на практика.

Най-важният фактор при избора на мъжки дрехи за йога е вашият комфорт. Изберете да облечете, че се чувствате удобно при носене и това ще ви помогне по време на пътуването да извлечете ползите, които йога може да предложи.